Запеченная капуста с сыром и орехами

Обед recipes.in 30 undefined

Запеченная капуста с сыром и орехами
4.7

125

recipes.kcal

5

recipes.protein

9

recipes.fat

7

recipes.carbon

recipe picture video

125

recipes.kcal

5

recipes.protein

9

recipes.fat

7

recipes.carbon

recipes.ingredients

Капуста белокочанная - 500 г
Сыр пармезан - 50 г
Кешью - 40 г
Кинза - пучок
Масло оливковое - ст.л
Итальянские травы - ст.л
Лимон - шт
Соль - щепотка
Перец молотый - по вкусу

recipes.step_by_step_recipe

step of recipe

recipes.step_of 1 8

Капусту нарежьте средним кубиком.

step of recipe

recipes.step_of 2 8

Соедините в глубокой тарелке нарезанную капусту, соль, масло и специи. Тщательно перемешайте, прожимая капусту руками капусту.

step of recipe

recipes.step_of 3 8

Выложите капусту на пергамент и запекайте 15 минут в разогретой до 180С духовке.

step of recipe

recipes.step_of 4 8

Мелко порубите ножом орех. Кешью при желании можно заменить на фисташку или грецкий.

step of recipe

recipes.step_of 5 8

Натрите сыр на мелкой терке и мелко нашинкуйте зелень.

step of recipe

recipes.step_of 6 8

Смешайте вместе сыр, орехи и зелень, полейте соком лимона.

step of recipe

recipes.step_of 7 8

Спустя 15 минут перемешайте капусту и запекайте ещё 10 минут.

step of recipe

recipes.step_of 8 8

Готовую капусту посыпьте смесью сыра и орехов. Поперчите. Приятного аппетита.

recipes.similar_recipes

system_meta.view_all

blog.useful_articles_about_nutrition

system_meta.view_all