Морковно-кабачковая тортилья

Перекус recipes.in 35 undefined

Морковно-кабачковая тортилья
4.9

160

recipes.kcal

11

recipes.protein

10

recipes.fat

8

recipes.carbon

recipe picture video

160

recipes.kcal

11

recipes.protein

10

recipes.fat

8

recipes.carbon

recipes.ingredients

Морковь - 100 г
Кабачок - 100 г
Сыр твердый - 50 г
Рисовая мука - 1 ст л
Яйцо куриное - 1 шт
Перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Карри (любая специя) - 1 ч л

recipes.step_by_step_recipe

step of recipe

recipes.step_of 1 5

Натрите на крупной терке морковь, кабачок и твердый сыр.

step of recipe

recipes.step_of 2 5

Отожмите лишнюю влагу у кабачка руками. Добавьте к нему морковь, яйцо, соль, специи, рисовую муку и сыр. Хорошо перемешайте.

step of recipe

recipes.step_of 3 5

Выложите начинку на противень. С помощью ложки придайте форму тонкой лепешки.

step of recipe

recipes.step_of 4 5

Выпекайте в разогретой до 180С духовке 25 минут.

step of recipe

recipes.step_of 5 5

После того как лепешка остынет, смажьте ее творожным сыром, добавьте зелень и лосось слабой соли. Приятного аппетита.

recipes.similar_recipes

system_meta.view_all

blog.useful_articles_about_nutrition

system_meta.view_all