Top.Mail.Ru
Курица в клюквенно-апельсиновом соусе

Ужин recipes.in 85 undefined

Курица в клюквенно-апельсиновом соусе
4.3

207

recipes.kcal

15

recipes.protein

14

recipes.fat

9

recipes.carbon

recipe picture video

207

recipes.kcal

15

recipes.protein

14

recipes.fat

9

recipes.carbon

recipes.ingredients

  • Бедро куриное на кости - 4 шт
  • Апельсин - 1 шт
  • Клюква - 100 г
  • Мед - 4 ст.л.
  • Масло оливковое - 3 ч.л.
  • Соль - щепотка
  • Веточки розмарина - 2-3 шт

recipes.step_by_step_recipe

step of recipe
recipes.step_of 1 6
Смешайте в блендере клюкву, сок половины апельсина, 2 ч.л. оливкового масла, 2 ст.л. меда и соль.
step of recipe
recipes.step_of 2 6
Залейте соусом куриные бедра (при желании можно предварительно снять с них кожу) и оставьте мариноваться на один час.
step of recipe
recipes.step_of 3 6
Смажьте маслом форму, выложите в нее куриные бедра и полейте оставшимся соусом.
step of recipe
recipes.step_of 4 6
Накройте форму фольгой и поставьте запекаться в разогретую на 180С духовку на 30 минут.
step of recipe
recipes.step_of 5 6
Спустя полчаса достаньте форму из духовки, смажьте бедро медом, выложите дольки апельсина, клюкву и веточки розмарина. Запекайте еще 40 минут уже без фольги.
step of recipe
recipes.step_of 6 6
Готовое блюдо по желанию украсьте свежей клюквой и розмарином и подавайте на стол с любым гарниром. Приятного аппетита.

blog.useful_articles_about_nutrition

system_meta.view_all