
Завтрак recipes.in 15 undefined
Драники из батата 4.8
4.8
165
recipes.kcal
6
recipes.protein
7
recipes.fat
20
recipes.carbon

165
recipes.kcal
6
recipes.protein
7
recipes.fat
20
recipes.carbon
recipes.ingredients
- батат - 350
- яйцо - 1
- мука овсяная - 50
- паприка копченая - 0,5
- сухой чеснок - 0,5
- соль - щепотка
- масло гхи - 5 г
- микс зелени - 50 г
- черри - 6 шт
- сметана - 3 ст. л
recipes.step_by_step_recipe

recipes.step_of 1 6
Батат очистите от кожуры с помощью овощечистки, или ножа.

recipes.step_of 2 6
Натрите на крупной терке.

recipes.step_of 3 6
Отожмите руками, чтобы убрать лишний сок.

recipes.step_of 4 6
Смешайте натертый батат, яйцо, овсяную муку (можно заменить на любую), добавьте специи.

recipes.step_of 5 6
На сковороде растопите масло гхи. Обжарьте драники с двух сторон по 2-3 минуты на среднем огне до характерной золотистой корочки.

recipes.step_of 6 6
Готовые драники выложите на тарелку, подавайте с салатом и сметаной. Приятного аппетита.















