Ника 15.12.2025 07:30

Вот упражнения подобные первому никак на полную пока не выходят, только небольшой подъём. Но я не сдаюсь💪 Благодарю, Иванна, за тренировку🔥

Евгения 14.12.2025 14:34

Первый круг - третье упражнение аообще не могла, на второй круг пошла - уже могу 🥳

Мария 14.12.2025 13:25

вы такая зажигательная, я уже готова и 4-ый круг с вами делать :)))))))

13.12.2025 10:56

Прохожу программу во второй раз. Бодро, весело, легко, приятно. Очень нравится! При моём рабочем графике бывает сложно втиснуть полноценную тренировку, а уж 7 минут всегда можно найти 💜

12.12.2025 23:27

А размяться как перед этой тренировкой? из какой программы можно взять разминку? просто зарядка пойдет?

Марина 12.12.2025 20:45

Спасибо большое лучшему из тренеров,люблю с Иванной проходить тренировки. P.S. Начинаю второй круг )

Veronica Chumachenko 11.12.2025 15:01

Чуть не сдохла ))

Анна 10.12.2025 15:14

Спасибо,Иванна. Когда уже потренировался,но чего-то не хватило,ваша программа - вишенка на фитнес-торте

София 09.12.2025 21:11

Иванна, только на вашей болтовне держусь во время упражнений 😁 Спасибо, очень круто. Буду делать по новому кругу

Ника 09.12.2025 20:01

Иванна, при выполнении упражнения #3, у меня наверх шли ягодицы, у Вас округлялась спина. Пересмотрела видео и после тренировки ещё попробовала сделать в медленном темпе, но не поняла, как сделать правильно( Подскажите, пожалуйста, что делаю не так? Благодарю за тренировку!