Кристина 11.12.2025 13:36

Спасибо за тренировки, хороший темп. Нравится, что есть и разминка и заминка после основных упражнений. Уровень средний, мне нельзя выполнять упражнения на кор и я заменяю их на ноги.

Екатерина 08.12.2025 14:21

Спасибо, крутая тренировка, очень понравилась))

Ирина 06.12.2025 10:40

Для утренней разминки-зарядки самый раз.

Малеся 01.12.2025 22:31

супер тренировка! сложная, но очень кайфовая, мышцы отлично работают

Виктория 27.11.2025 06:28

Тренировка очень классная! Спасибо 😍

Надя 18.11.2025 18:36

Самая лучшая тренировка из всех четырёх. Я справилась со всеми упражнениями. Мне было интересно, что будет дальше, а не думала в это время: Боже, как у меня все болит. Спасибо огромное!

Виктория 17.11.2025 06:27

Классная тренировка! Так как я не новичок, то занимаюсь ещё и с резинками) Нагрузка ух 🔥

Vita 16.11.2025 15:50

Что-то не похоже на 42 ккал. видимо это ошибка, от этой тренировки 100 ккал точно потрачено за 20 мин.

Виктория 13.11.2025 06:23

Как-то я забыла про программы Саши, а ведь они очень классные ❤

Ксения 12.11.2025 22:46

Очень быстро сменяются упражнения. Не успеваю нормально принять нужное положение, а тренер уже половину упражнения сделала.